Meine Angebote
alles auf einen Blick
Coach für mentale & körperliche Balance
1:1 Mental Coaching
In meinen 1:1 Mental Coaching Sitzungen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Stärke.
Du fühlst dich oft im Kopf und merkst, dass du viel gibst, aber die nötige Balance und Energie fehlen, um wirklich zu wachsen? Vielleicht halten dich alte Muster und Glaubenssätze zurück, und du spürst, dass dein Potenzial noch nicht voll entfaltet ist. In meinen Sitzungen kombinieren wir wissenschaftliches und medizinisches Wissen mit bewährten Methoden aus dem Coaching, der Trance-Arbeit und Achtsamkeit. So lösen wir tiefsitzende Blockaden, Ängste und mentale Hürden, um dir zu helfen, deine Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen und deine Energie auf das nächste Level zu heben.
Das erwartet dich:
Blockadenlösung & Glaubenssatzarbeit
Mit NLP, EMDR und EmTrace lösen wir tiefsitzende Blockaden und limitierende Glaubenssätze, die dich sowohl im Alltag als auch in deinem beruflichen Umfeld bremsen. Wir gehen den Ursachen auf den Grund und transformieren deine Denkmuster, damit du Platz für persönliches Wachstum schaffst.
Selbstwert & Selbstbewusstsein stärken
Durch gezielte Trance-Techniken und Coaching helfe ich dir, dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken. Du wirst deine inneren Stärken erkennen und dein Potenzial vollständig entfalten.
Angstbewältigung & Blockaden lösen
Ob Ängste, Zweifel oder allgemeine Leistungsblockaden – wir gehen gemeinsam mit Trance und Coaching den Ursachen auf den Grund. So kannst du deine Ängste überwinden und deine Lebensqualität verbessern.
Stressbewältigung & mentale Klarheit
Ich helfe dir, deine innere Balance zurückzugewinnen und stressige Gedankenmuster zu durchbrechen. Mit Achtsamkeit und effektiven Methoden wirst du fokussiert und mit mehr Leichtigkeit dein Leben führen.
Gesundheits- & Gewichtsmanagement
Wir integrieren gezielte Trance-Arbeit und Coaching-Techniken, um emotionale Blockaden zu lösen und positive Veränderungen in deinem Leben zu schaffen. Du wirst nicht nur deine Gesundheitsziele erreichen, sondern auch ein ausgewogenes Leben führen.
Schlafstörungen & Erholung
Wenn Schlafprobleme dich belasten, helfe ich dir, durch Trancereisen und Coaching-Techniken zur inneren Ruhe zu finden. Du wirst lernen, deinen Körper zu entspannen und wieder erholsame Nächte zu erleben.
Jede Sitzung ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die dir helfen, dein Leben mit Klarheit, Selbstvertrauen und Balance zu führen.
Starte jetzt mit deinem persönlichen Coaching und gehe den ersten Schritt zu einem Leben, das du liebst!
1:1 Personal Yoga & Schmerz
Coaching
1:1 Personal Yoga & Schmerz Coaching – Deine individuelle Reise zu mehr Balance und innerer Stärke
In meinen 1:1 Personal Yoga & Schmerz Coaching-Sessions begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu körperlicher und mentaler Stärke.
Mit einer maßgeschneiderten Kombination aus Yoga, Meditation und Atemarbeit, Emotionscoaching, Thai Massage, osteopathischen Techniken & Triggerpunktbehandlungen wirst du deine Mentalen und körperlichen Blockaden lösen, deine Resilienz zu stärken und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Durch die Komibation verschiedener Techniken arbeiten wir nicht nur an den Symptomen, sondern an den Ursachen, die oft tief in vergangenen Erfahrungen und unbewussten Mustern liegen.
Das erwartet dich:
- Schmerzen ade: Gezielte Methoden helfen, spezifische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen zu lindern und die zugrunde liegenden Ursachen zu lösen – körperlich sowie emotional.
- Ganzheitliche Problemlösung: Durch die Kombination von Körperarbeit und Emotionscoaching gehen wir sowohl den physischen als auch den emotionalen Ursachen von Blockaden und Schmerzen auf den Grund, um langfristige Veränderungen zu erzielen.
- Schnelle und nachhaltige Fortschritte: Dank der persönlichen Betreuung und den maßgeschneiderten Techniken erreichst du schnell Linderung und bleibst langfristig schmerzfrei und beweglich.
- Mehr Achtsamkeit und Selbstbewusstsein: Die verschiedenen Methoden fördern nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch dein Selbstverständnis und Körperbewusstsein, sodass du dich selbst besser wahrnimmst und verstehst.
- Stressabbau und Entspannung: Ob durch Atemübungen, Massagen oder osteopathische Techniken – wir reduzieren deine Stresslevel und sorgen für tiefgehende Entspannung.
- Bessere Körperhaltung: Durch gezielte Körperarbeit und Muskelentspannung wird deine Haltung verbessert, wodurch sich Schmerzen verringern und deine Bewegungsfreiheit steigt.
- Mentale Klarheit und emotionale Balance: Emotionscoaching hilft dir, Blockaden und emotionale Belastungen zu lösen, während gleichzeitig mentale Klarheit und innere Ruhe gestärkt werden.
- Energie und Wohlbefinden: Die Kombination von Bewegung, Körperarbeit und emotionaler Befreiung steigert dein allgemeines Wohlbefinden und bringt dir mehr Energie für den Alltag.
- Langfristige Veränderung: Unsere ganzheitliche Herangehensweise sorgt nicht nur für kurzfristige Erleichterung, sondern auch für tiefgehende, nachhaltige Veränderungen in Körper, Geist und Seele.
ganzheitliches Gesundheitscoaching
Im Gesundheitscoaching im Balanceraum gehen wir deine Gesundheit aus einer ganzheitlichen Perspektive an. Wir fokussieren uns nicht nur auf körperliche Beschwerden, sondern auch auf die mentalen und emotionalen Blockaden, die dein Wohlbefinden beeinflussen. Gemeinsam analysieren wir, welche Faktoren – wie Stress, unbewusste Muster, Ernährung oder Lebensgewohnheiten – deine Gesundheit beeinträchtigen, und entwickeln individuelle Strategien, um diese Herausforderungen zu überwinden.
Das erwartet dich im Gesundheitscoaching:
Stressbewältigung und Stressreduktion: Wir identifizieren und reduzieren Stressfaktoren, um deine innere Balance zu fördern und langfristig Gesundheit zu sichern.
Gesunde Routinen: Wir entwickeln gesunde Gewohnheiten in den Bereichen Schlaf, Ernährung und Bewegung, die dir helfen, mehr Energie und Ausgeglichenheit zu erleben.
Schlafqualität verbessern: Wir analysieren deine Schlafgewohnheiten und arbeiten an Lösungen für besseren und erholsameren Schlaf.
Ernährungsberatung: Wir finden heraus, wie du deine Ernährung optimal anpassen kannst, um deine Energie zu steigern und deine Gesundheit zu unterstützen.
Emotionale Blockaden lösen: Mit gezielten Coaching-Techniken lösen wir emotionale Spannungen und Blockaden, die sich negativ auf deine körperliche und mentale Gesundheit auswirken.
Energie und Resilienz stärken: Wir steigern deine mentale und körperliche Widerstandskraft, damit du mit mehr Klarheit, Energie und Motivation durchs Leben gehst.
Mein Ziel im Gesundheitscoaching ist es, dich dabei zu unterstützen, dich wieder vollständig mit deinem Körper und Geist in Einklang zu bringen, um deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern und ein erfülltes, energiereiches Leben zu führen.
1:1 Thaimassage
1:1 Thai Massage – Deine individuelle Reise zu mehr Körperbewusstsein und innerer Balance
In meinen 1:1 Thai Massage Sessions begleite ich dich auf einer ganzheitlichen Reise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Diese Massagen sind speziell für Menschen konzipiert, die Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr körperliche und geistige Ausgeglichenheit erleben möchten.
Mit einer Kombination aus traditionellen Thai-Massage-Techniken, Dehnungen und sanften Akupressurpunkten wirst du in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzt, der Blockaden löst und deine Energiebahnen aktiviert.
Das erwartet dich:
- Stressabbau & Entspannung: Durch gezielte Massagetechniken wirst du lernen, körperliche Verspannungen zu lösen und tiefen Stress abzubauen. Dein Körper kommt zur Ruhe, und du fühlst dich rundum entspannt und erfrischt.
- Förderung der Durchblutung & Vitalität: Die Thai Massage regt die Durchblutung an und fördert die Vitalität. Du wirst dich energetisiert und revitalisiert fühlen, bereit, mit neuer Kraft in den Alltag zu gehen.
- Linderung von Schmerzen & Blockaden: Bei regelmäßigen Sitzungen können wir gemeinsam gezielt an schmerzhaften Stellen oder Blockaden arbeiten, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
- Körperbewusstsein & Flexibilität: Die sanften Dehnungen und Akupressurtechniken helfen dir, dein Körperbewusstsein zu stärken und deine Flexibilität zu steigern. Du wirst lernen, mit deinem Körper achtsamer umzugehen.
- Emotionale Balance & innere Ruhe: Die tiefenentspannende Wirkung der Thai Massage fördert nicht nur körperliche Heilung, sondern hilft auch dabei, emotionale Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden.
- Energieaufbau & Harmonie: Mit der Thai Massage wirst du deine Lebensenergie aktivieren, den Energiefluss im Körper fördern und eine tiefe innere Balance erleben.
- Was du erreichst: Durch die 1:1 Thai Massage wirst du deine körperliche und geistige Balance wiederfinden, Stress abbauen und dich vitaler und entspannter fühlen. Du wirst lernen, deinen Körper und seine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und mehr in Einklang mit dir selbst zu leben.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Wohlbefinden, Energie und innerer Harmonie – für ein Leben voller Leichtigkeit und Vitalität!
Für Unternehmen
Business Yoga & Mental Training – Ganzheitliche Angebote für Unternehmen
In meinen Business-Angeboten begleite ich Führungskräfte und Mitarbeiter auf dem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Balance. Speziell konzipiert für den Unternehmensalltag, bieten diese Sessions wertvolle Impulse für Stressbewältigung, mentale Stärke und ein gesundes Arbeitsumfeld.
Mit einer einzigartigen Kombination aus Yoga, Meditation und mentalen Techniken schaffen wir Raum für Entspannung, Klarheit und Leistungsfähigkeit. Die Angebote werden individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter abgestimmt.
Das erwartet Sie:
- Stressabbau & Entspannung: Durch gezielte Yoga-Übungen und Meditationstechniken lernen Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte, stressige Situationen besser zu meistern und in einen Zustand der Entspannung zu finden.
- Mentale Stärke & Resilienz: Mit Mentaltechniken fördern wir Selbstvertrauen und innere Stabilität. Ihre Teams lernen, Herausforderungen souveräner zu begegnen und ihre mentale Leistungsfähigkeit zu stärken.
- Emotionale Balance & Klarheit: Achtsamkeits- und Meditationseinheiten helfen dabei, emotionale Blockaden zu lösen und den Geist zu fokussieren – für mehr Klarheit und ein harmonisches Miteinander.
- Energieaufbau & Vitalität: Dynamische Bewegungs- und Atemübungen aktivieren die Lebensenergie und steigern das Wohlbefinden. Ihre Mitarbeiter werden den Arbeitstag energiegeladener und produktiver gestalten.
- Achtsamkeit & Fokussierung: Durch achtsame Übungen stärken wir die Fähigkeit, den Moment bewusst wahrzunehmen und Prioritäten klar zu setzen. Dies unterstützt eine fokussierte und effektive Arbeitsweise.
- Verbesserung der körperlichen Gesundheit: Gezielte Yoga-Übungen fördern die Flexibilität, lindern Verspannungen und verbessern die Haltung – ein wichtiger Beitrag zur langfristigen Gesundheit.
Was Ihr Unternehmen gewinnt:
Mit Business Yoga und Mental Training schaffen Sie ein Arbeitsumfeld, das Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit nachhaltig stärkt. Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte finden ihre innere Balance und agieren fokussierter, kreativer und ausgeglichener.
Starten Sie jetzt mit ganzheitlichen Angeboten für Ihr Unternehmen – für ein starkes, gesundes und erfolgreiches Team!
Vor Ort Yoga & Meditationskurse
Vor Ort Yoga & Meditationskurse – Deine Reise zu mehr Balance und innerer Ruhe
In meinen Vor Ort Yoga & Meditationskursen begleite ich dich auf einer tiefgehenden Reise zu mehr körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit. Diese Kurse sind speziell für Menschen konzipiert, die sich nach mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem gestärkten Körper sehnen.
Mit einer einzigartigen Kombination aus Yoga, Meditation und Atemarbeit wirst du lernen, deine Gedanken zu beruhigen, Blockaden zu lösen und deinen Körper zu kräftigen. Jede Stunde ist auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt, um dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.
Das erwartet dich:
- Stressabbau & Entspannung: Durch gezielte Yoga-Übungen und Meditationstechniken wirst du lernen, Stress loszulassen und deine innere Ruhe zu finden. Dein Körper und Geist kommen in einen Zustand der tiefen Entspannung und Balance.
- Selbstvertrauen & innere Stärke: In den Kursen wirst du deine innere Stärke entdecken und dein Selbstvertrauen aufbauen. Du wirst lernen, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und dich selbst besser zu führen.
- Emotionale Balance & mentale Klarheit: Die Kombination aus Achtsamkeit, Meditation und Yoga hilft dir, emotionale Blockaden zu lösen und mehr Klarheit zu gewinnen. Du wirst deine Gedanken besser steuern können und mit mehr Fokus in den Alltag gehen.
- Energieaufbau & Vitalität: Mit dynamischen Yoga-Übungen und Atemtechniken wirst du deine Lebensenergie aktivieren und deinen Körper stärken. Du wirst dich vitaler und energiegeladener fühlen und den Alltag mit mehr Leichtigkeit meistern.
- Achtsamkeit & Fokussierung: Durch achtsame Übungen wirst du lernen, den Moment bewusst zu erleben und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dies stärkt deine Entscheidungsfähigkeit und hilft dir, ruhiger und fokussierter durch den Tag zu gehen.
- Verbesserung der Flexibilität & Mobilität: Die Yoga-Übungen fördern deine Flexibilität und Beweglichkeit, helfen bei der Linderung von Verspannungen und verbessern deine Haltung und Mobilität.
- Was du erreichst: Durch die Vor Ort Yoga & Meditationskurse wirst du mehr körperliche und geistige Balance finden. Du wirst lernen, dich selbst besser zu führen, emotional im Gleichgewicht zu bleiben und den Alltag mit mehr Achtsamkeit und Energie zu gestalten.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Balance, Klarheit und innerer Ruhe – für ein Leben, das du in vollen Zügen genießen kannst!
Workshops & Retreats
In meinen Workshops & Retreats begleite ich dich dabei, tiefgehende Transformationen zu erleben und deine innere Balance sowie mentale Stärke zu fördern. Du wirst verstehen, wie Stress und Ängste im Gehirn verarbeitet werden und wie du diese Reaktionen bewusst steuern kannst, um deine Leistung zu steigern. Durch die Kombination aus Trancereisen, die die neuroplastische Veränderung fördern, und Kommunikationstechniken wirst du lernen, mit dir selbst klarer und authentischer zu kommunizieren und deine mentalen Blockaden zu überwinden. Dies ermöglicht dir nicht nur, deine Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen, sondern auch, deine Beziehungen zu anderen zu stärken, indem du emotionale Reaktionen besser verstehst und steuerst. Alles geschieht in einem unterstützenden, inspirierenden Umfeld, das dich dazu anregt, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und langfristig eine gesunde Balance zu entwickeln.
Das erwartet dich:
- Transformation durch Trancereisen: Löse tief verwurzelte Blockaden und Glaubenssätze auf, die dich bisher zurückgehalten haben, und öffne den Weg für positive Veränderungen.
- Kommunikation mit dir selbst und anderen: Lerne, klar und authentisch zu kommunizieren, sowohl mit dir selbst als auch in deinen Interaktionen mit anderen.
- Vertrauen & Selbstwahrnehmung stärken: Baue dein Vertrauen zu dir selbst auf und lerne, dich wieder bewusst zu spüren und in deine innere Stärke zu kommen.
- Emotionen spüren & integrieren: Entwickle ein tieferes Verständnis für deine Emotionen und lerne, sie auf eine gesunde Weise zu integrieren und zu nutzen.
- Alte Muster loslassen: Befreie dich von alten, limitierenden Mustern und schaffe Raum für neue, positive Verhaltensweisen und Denkweisen.
- Klarheit & innere Ruhe: Finde durch Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit mehr Klarheit und Ruhe in deinem Kopf und deinem Alltag.
- Stressbewältigung & Resilienz: Erlerne Techniken, um Stress effektiv abzubauen und deine Resilienz in herausfordernden Momenten zu stärken.
- Mehr Energie & Fokus: Steigere deine Energie und deinen Fokus, um berufliche und persönliche Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen und produktiv zu bleiben.
- Wissenschaftliches Verständnis und Anwendung: Du wirst verstehen, wie dein Gehirn, deine Emotionen und deine Glaubenssätze miteinander verbunden sind und wie sie deine Handlungen beeinflussen. Durch dieses Wissen kannst du gezielt alte Muster und Blockaden auflösen und langfristige, positive Veränderungen in deinem Leben schaffen.
Jeder Workshop und jedes Retreat ist speziell darauf ausgerichtet, dir in kurzer Zeit eine tiefe Transformation zu ermöglichen. Du wirst mit Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Balance aus den Sessions herausgehen und deine Ziele fokussiert angehen können.
Melde dich noch heute an und erlebe, wie du dein Business und Leben auf das nächste Level heben kannst!
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